Диета Бородиной

Загадочная диета Бородиной

Ксения Бородина, диета для которой всегда была верной спутницей жизни, никогда не была очень миниатюрна. По ее словам, она всегда пыталась похудеть, сидела на Кремлевской диете, придерживалась раздельного питания, практиковала регулярные разгрузочные дни. Но даже, несмотря на то, что Ксения постоянно голодала на диетах, особого эффекта это не дало. А когда у нее родилась дочь Маруся, Ксюша лишь больше прибавила в весе. Но не прошло и нескольких месяцев, как Ксения Бородина предстала перед всеми в идеальной форме. Всего за пару недель ей удалось скинуть около 10 килограммов.

В одном из интервью Бородина поделилась секретом: она очень хотела сделать подарок мужу на День святого Валентина. Поэтому решилась на радикальные меры - жесткую диету.

Как похудела Бородина: диета ли это была, или физические упражнения. А, может, имело место хирургическое вмешательство или специальные медикаменты? Журналисты и широкая общественность хотели знать только одно: на какой диете сидела Бородина? Однако до сих пор точного ответа на это вопрос не дает. Существуют две гипотезы относительно ее сенсационного похудения.

Версия первая. Огуречная диета Бородиной

Считают, что диета Ксюши Бородиной была основана на употреблении большого количества огурцов… и все. Действительно, огуречная диета считается наиболее жесткой среди прочих. Пройти ее под силу лишь тем людям, что имеют силу воли. Огуречная диета Ксении Бородиной предполагает на утро съедать ломтик ржаного хлеба с 2-3 огурцами. Обед состоит из овощного супа, а также салата из огурцов, приправленного зеленью и растительным маслом. Ужин - это все тот же салат. Можно (и даже предпочтительнее) вместо салата на ужин съедать 2-3 свежих огурца. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ.

Именно так похудела Ксения Бородина; огуречная диета потребовала от нее съедать не менее 4-х огурцов в сутки. Раз в 7 дней вместо овощного супа на обед можно побаловать себя 200-250 граммами отварной телятины.

Еще один фактор, способствующий похудению, по словам Ксении - это ее маленькая дочка. Маруся ползает с такой скоростью, что молодая мама только и успевает, что гоняться за ней без устали. Вдобавок ко всему после рождения девочки Ксения отказалась от грудного вскармливания.

Диета Ксении Бородиной на огурцах низкокалорийная, поэтому "вытерпеть" на ней больше, чем 3 дня практически невозможно и даже опасно. Общая калорийность на день едва дотягивает до 1000 калорий.

Необходимо также принимать витамины: так очищение и избавление от лишних килограммов не приведет к большим проблемам со здоровьем. Диетологи также советуют при очень сильном чувстве голода принимать 5 таблеток микрокристаллической целлюлозы за полчаса до еды. При этом запивать их нужно 1-2 стаканами воды.

Перед сном допустимо съесть (что-то одно из списка):

• одно большое яблоко,
• два апельсина,
• грушу,
• банан,
• фруктовый салатик.

Огуречная диета Бородиной имеет большое преимущество в том, что вместе с потерей веса она нормализует обмен веществ. Кроме того, организм очищается от шлаков, кожа приобретает свежий вид.

Кстати впоследствии именно из-за главного продукта - огурцов - диета Бородиной 2010 была названа "Эротической диетой от Ксении Бородиной".

Версия вторая. Диета: Ксения Бородина или Ксения Собчак

Существует также предположение, что эта диета Ксении Бородиной была подсказана ее коллегой - Ксенией Собчак. Как не раз отмечалось в прессе, Собчак предпочитает раздельное питание. Кроме того, она всегда призывает женщин есть немного, а заканчивать употребление пищи до 18 часов. Известно также, что Собчак занимается спортом два часа в день в течение всей недели.

Кроме того, по сообщениям прессы, Ксения Собчак советует ежедневно делать клизмы в период соблюдения диеты. "Если хочется съесть что-то сладкое, то я предпочитаю делать это в первой половине дня", - говорит Ксения Собчак. Кроме того, она полностью исключает из рациона фастфуд. Ну и, наконец, Ксения Собчак (а вслед за ней и Ксюша Бородина) пользуются правилами раздельного питания по Шелтону. Это означает, что нельзя смешивать белки, жиры и углеводы. Например, мясо не едят с хлебом или картофелем.

Ксюша Бородина: диета и книга о ней

Сегодня Ксения Бородина не только похудела, она полностью сменила имидж, повзрослела и, как она сама признается, поумнела. Все это натолкнуло ее на мысль выпустить книгу о ее похудении. В ней будут даны подробные рекомендации, рассказ о том, как похудела Ксения Бородина, диета будет описана в мелочах. Эта книга станет также руководством по смене имиджа. В нее будут включены статьи о занятиях спортом, мнения специалистов, способные помочь читателю узнать о безопасности или вреде метода Ксении Бородиной.